十個月前，法魯科在和朋友欣賞記憶加速器的時候，被閃電擊中。

十個月后，哈里森博士來到自己的地下室，調出自己的日志，他已經觀察爆炸結束311天了，或者說，他已經關注巴里很久了。

巴里和警官們到達新的犯罪現場，受害者看起來像被大火焚燒過一樣，全身焦爛。受害者是電網的一個工人。這時西斯科發現有人以受害者的名義進入電網并吸收電量，當巴里趕到時，也不幸的被吸收走了力量，沒有速度的巴里跑步速度比正常人還慢，他對這一次的超能力者無能為力。哈里森博士也十分憤怒。

超能力者的名字被查出來就是十個月前受傷的法魯科，他到了尖端實驗室威逼要見哈里森博士，所有人都特別緊張，而他的不斷吸電，摧毀，使整個城市都陷入停電和恐慌。

在警局斷電的時候，一名囚犯逃脫并劫持了警察作為人質，這里面就有喬和艾瑞斯。

為了救他們，尖端實驗室在猶豫是否冒險為巴里恢復能力時，巴里決定當面和法魯科談談，希望可以幫助他。兩人的聊天中，巴里得知他的朋友為了幫助自己而被電死了，而這一切都是哈里森的錯，暴怒的他繼續襲擊實驗室并進入了實驗室，他不斷的尋找他們，這時西斯科重啟了發電機，而哈里森放出了鋼鐵人，以自由為條件要他殺死法魯科。而鋼鐵人不敵法魯科，不幸身亡。巴里得知哈里森把鋼鐵人作為誘餌以后十分生氣，怒斥哈里森從不考慮別人感受。

巴里為了找回能力，要凱特琳用超強倍電量電擊巴里，而并不奏效。巴里這時細胞迅速重生，重獲超能力。可是已經來不及了，法魯科找上了門。在巴里和法魯科的對質中，巴里勉強勝利。

警局里的囚犯繼續劫持人質，并且槍擊中了艾迪，艾迪血流不止。而艾瑞斯被囚犯帶走時，用艾迪的腳踝槍射擊了劫匪。當巴里趕到時，艾瑞斯和喬已經獲救。