劉志業對企圖狙擊自己的士兵一陣羞辱，還諷刺這些人說躲在樹上的狙擊手是最蹩腳的狙擊手。隨后，讓手下把其中的幾名狙擊手都揪了出來。張小武以假裝溺水身亡誘惑劉隊長，劉隊長以為張小武已經陣亡，放松了警惕，誰知道，小武突然又浮出在河道上，一槍就擊中了劉隊長。原來，張小武靠用石頭夾在胳肢窩下制造了脈搏全無的假象，故意引誘劉志業上前檢查，待劉志業靠近后，自己則浮出水面狙殺了劉志業。李排長呵責小武這是作弊，劉隊長笑說這兵你不要我要。

考核過后，大家迎來了難得的放假時間。張小武吃完面看到附近有個網吧，手癢癢就去打了網游，沒想到遇到了曾經霸占他游戲賬號的幾個無賴。因為部隊有紀律，張小武不能和老百姓動手，小武只好用網線捆住自己的手，不用手就打倒了這幾個小無賴，贏得現場一片喝彩。出了網吧，張小武和陸飛剛好都遇到了兩個自稱是自己同學的女生。兩位女生邀請陸飛和小武去餐廳坐坐，張小武就是個悶葫蘆，關于軍隊的事一句話不說，而陸飛夸夸其談，大事張揚，為博得女孩子的歡心，把機密說了出，結果在集合的時候，陸飛被退出了特戰旅。原來，這其實是特戰旅的一個考核，就是出動特戰旅女士兵，誘惑陸飛等人套取機密。

為了留在特戰旅，陸飛自愿去了特戰旅炊事班，因為他看中了炊事班班長張志剛的格斗術，想拜張志剛為師，張志剛看到陸飛特別難纏，沒辦法，就教了陸飛洗菜，陸飛看見張志剛的單手剝菜、包菜、打豬肉等技巧，驚為天人。陸飛下定決心，要好好學習。

司馬開始自己給曉嵐寫信，并告訴曉嵐之前的信是小武代替自己寫的，現在的信才是真的自己寫的，但曉嵐根本就不相信，還認為之前的信才是司馬自己寫的，現在的信反而是司馬讓別人幫寫的，非得要司馬寫出一封和以前一樣的信來，還威脅司馬說如果再寫不出來就分手。司馬搞不清楚了，曉嵐是喜歡他的人，還是他的信。

陸飛為了趕上特戰旅的訓練程度，背上黑鍋，跟師傅保證和連隊不起爭執，積極的為連隊送飯。在大家吃飯的時候，陸飛卻用吃飯的時間以攀巖、跑步等方式加強自己的訓練，小武看陸飛這么努力，也暗暗為他加油。