連里業務考核，小姜腦子笨，總也背不下菜譜，大伙采取了強硬措施，背不出來就做俯臥撐，做引體向上，小姜做做做，錯錯錯，直到小胡給他做了心理咨詢后才勉強背下了菜譜，但這些天來的俯臥撐也的確沒白做，在大比武中竟然得了第一名。

優秀士兵評選，班里只有一個名額，本來胖洪是眾望所歸，但胖洪卻把這榮譽讓給了小毛，小毛在興奮之余，發現班長這幾天情緒不對頭，難道班長沒當上優秀士兵，鬧了情緒？但班長應該不是那樣的人，究竟該怎么辦，小毛也為難了。