懷孕的美嘉即將生產(chǎn)，為了避免預(yù)產(chǎn)期來臨伙伴們手忙腳亂，不知所措，一菲組織了三次產(chǎn)前演習(xí)，搞得大家精神緊繃，神經(jīng)衰弱，演習(xí)成績(jī)卻一次不如一次，一菲要求大家一定要認(rèn)真對(duì)待，守護(hù)好美嘉和寶寶。

公寓里的直男們并沒意識(shí)到分娩的恐怖，為了提高重視程度，一菲決定讓他們體驗(yàn)分娩帶來的陣痛。男人們來到醫(yī)院，對(duì)于體驗(yàn)陣痛的儀器十分輕蔑，認(rèn)為疼痛完全可以堅(jiān)持。張偉體驗(yàn)到三級(jí)陣痛便決定放棄，海棠在六級(jí)時(shí)便認(rèn)了慫，子喬主動(dòng)要求挑戰(zhàn)八級(jí)陣痛，卻因過度痛哭拔掉了電極片，慘遭電擊。體驗(yàn)結(jié)束后，直男們感同身受，再也不敢輕視孕婦的分娩前演習(xí)，決定認(rèn)真對(duì)待。

即將分娩的美嘉既開心又害怕，在孕媽待產(chǎn)專區(qū)看到了好多分娩體驗(yàn)帖，大家情況各異，她擔(dān)心自己會(huì)生產(chǎn)不順利，咖喱醬和大力為了分散她的產(chǎn)前恐懼癥，給美嘉介紹了她們準(zhǔn)備的全套待產(chǎn)包，里面應(yīng)有盡有，還包括大家給她準(zhǔn)備的愛心小禮物，可美嘉看到體驗(yàn)分娩陣痛的男人們所遭受的折磨，不時(shí)倒吸一口涼氣。

美嘉拜托大家講些身邊人的糗事以減輕她分娩時(shí)的疼痛，大家借機(jī)互相嘲諷起來，笑聲遍布整個(gè)公寓。

第四次產(chǎn)前演習(xí)開始了，子喬拜托小黑改造了尖叫雞，將它們變成遙控雞，當(dāng)主雞被捏，其他人房間里的分雞都會(huì)一起尖叫，大大縮短了通知大家起床的時(shí)間，大力也制作了美嘉分娩時(shí)的應(yīng)急方案手冊(cè)，以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。

一菲認(rèn)為子喬關(guān)鍵時(shí)刻總能掉鏈子，對(duì)他不放心，可子喬卻為了美嘉做足了準(zhǔn)備，換尿布、沖奶粉、整理待產(chǎn)包等技能練習(xí)的得心應(yīng)手，張偉和大力認(rèn)為子喬當(dāng)前更重要的是能安慰美嘉對(duì)于分娩時(shí)疼痛的擔(dān)心，陪伴在她的身邊，給予她強(qiáng)大的內(nèi)心支持。

為了更好的幫助美嘉，子喬決定去醫(yī)院體驗(yàn)分娩十級(jí)的痛苦，用自己的親身體驗(yàn)給予美嘉支持，陣痛使得子喬幾近崩潰，這時(shí)一旁陪同的張偉幫他不停地講述笑話以分散他的注意力，在強(qiáng)大的意志力面前，他通過了考驗(yàn)，獲得了十痛不懼的獎(jiǎng)狀。

美嘉正和大家聊天時(shí)發(fā)現(xiàn)羊水破了，這不是演習(xí)，她要生產(chǎn)了，美嘉陣痛帶來的疼痛使得公寓里的人十分緊張，但大家還是靠冷靜與鎮(zhèn)定將美嘉平安送到了醫(yī)院，子喬接到了一菲的電話和張偉火速趕來，安慰美嘉不管多疼他都會(huì)陪在美嘉的身邊，一起堅(jiān)持下去。

世界上沒有什么所謂的感同身受，因?yàn)橥床辉谀闵恚惚悴粫?huì)了解，但只要彼此愿意盡力朝感同身受的方向去努力，已經(jīng)是一個(gè)溫暖的行動(dòng)了。