喬苓為了想讓自己手里的新聞獲得關注度，覺得與當事人具體溝通后再報道，可導致時間延遲被主編大罵了一頓。程小時穿越到陳瀟身上時，他意外發現這個村裝今晚在八點發生大地震，他必須要改變村民的命運，他奮不顧身的騎著自行車前來通知村民馬上要地震了，可是村民卻半信半疑，甚至他坦誠從十年后穿越而來，更是惹得村民哈哈大笑，他焦急萬分，讓同學必須疏散民眾，然后跑向另一個方向通知其他人。

喬苓想起十多年前的弟弟，當時地震的第二天他死死抱住一箱方便面要去救人，可爸爸阻止他，讓他保護好自己。村里開始下雨了，陸光提醒程小時放棄吧，他改不了結局，如果這時村民離開房屋會遭受泥石流，更多的人會死亡。劉萌冒雨來找陳瀟，問十年后穿越來的，那白天對她說的話到底是誰，程小時解釋就是陳瀟的真心話，并讓她和阿姨去市里找她父親。阿姨一聽女兒隱瞞她，私自聯系那個沒良心的老公，她傷心要與女兒斷絕關系。

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程小時冒雨拿著擴音器在外大喊，讓村民離開，可是沒有一個人相信他，他既然改變不了現實，于是決定回家與媽媽待在一起，陸光看出他護母心切，同意他留在那個時間，程小時終于勸說媽媽開始收拾東西離家，提前與媽媽躲在桌子底下。劉萌坐在院子里看著無外地大雨，她覺得陳瀟說的地震可能是真的。媽媽躲在桌子底下忽然想起相機還沒有拿，于是程小時替媽媽拿相機時發生大地震，他及時返回桌子底下與媽媽抱在一起。

程小時回到現實，沒想到陳瀟媽媽還是死了，因為媽媽護住了陳瀟。程小時悲痛萬分，他無法接受那么多人在他面前死亡，而自己卻無能無力。他痛恨陸光，明知道結局卻不提前告訴他，讓他有個心里準備也好。陸光安慰他，說他們不能改變生死，但他們所作的一切都有意義。程小時心情難以平復，趕走陸光。程小時回憶陳瀟媽媽臨死前對他說的話，那時的他早已把她當做媽媽，看到媽媽死在他面前，他恨自己。

喬苓為了采訪當年的地震，聯系幸存者陳瀟，陳瀟拒絕當年地震的采訪。程小時之后的幾天心情仍舊無法平復，工作接連失誤，當晚夢見自己再次穿越回去看到同學和媽媽、劉萌高興與他打招呼，他們歡歡跳跳的離開。陸光開啟記錄第三次完成任務的結果匯報，說程小時這次情緒波動很大，對他來說是一個很大的考驗，需要他自己走出來。

程小時現在只要聽到一些響聲就想起那晚的地震，讓他產生生理反應，很長一段時間程小時不搭理陸光，甚至拒絕看心理醫生。他只能用劇烈的運動來麻痹自己。程小時躲在隧道，陸光主動向他道歉，他也有錯，他希望程小時能獨立走出來，他第一次有搭檔也不知如何相處。程小時說自己想忘記卻忘不掉，同學的打球聲、媽媽護住她身體被壓斷的聲音，他無法擺脫甚至做夢都能夢到他們。

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一個戴眼鏡的男人前來拍照，程小時心不在焉的為他拍照，在試光的過程中他再次看到劉萌他們，此時這個男人拿出名片，介紹自己是惠風暖陽心理診所的何煦，程小時誤以為他是陸光介紹而來，要趕走他。何煦說他腦子里存了不該屬于他的記憶，說只有他能幫助程小時，放下名片后離開。