在廣告公司任職的小鵬，事業(yè)很成功，但內(nèi)心對生活茫然，與交往幾年的女友林茜成婚一事也很遲疑。 小鵬回家鄉(xiāng)旭日海灘請父親參加婚禮。此時老尤的新領(lǐng)導(dǎo)讓老尤在半個月內(nèi)組建訓練一支正規(guī)的海灘護衛(wèi)隊。