生活大參考播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 01:40 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 07:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 08:42 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 10:25 | 生活大參考 |
| 中山電視臺教育頻道* | 12:55 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 13:45 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 14:27 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 16:45 | 生活大參考 |
| 中山電視臺教育頻道* | 17:38 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 18:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 18:33 | 生活大參考 |
| 杭州電視臺生活頻道 | 20:00 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 23:52 | 生活大參考 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 01:40 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 07:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 08:42 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 10:25 | 生活大參考 |
| 中山電視臺教育頻道* | 12:55 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 13:45 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 14:27 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 16:45 | 生活大參考 |
| 中山電視臺教育頻道* | 17:38 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 18:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 18:33 | 生活大參考 |
| 杭州電視臺生活頻道 | 20:00 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 23:52 | 生活大參考 |
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| 南京電視臺十八·生活頻道 | 01:40 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 07:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 08:42 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 10:25 | 生活大參考 |
| 中山電視臺教育頻道* | 12:55 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 13:45 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 14:27 | 生活大參考 |
| 中山電視臺教育頻道* | 16:15 | 生活大參考 |
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| 中山電視臺教育頻道* | 17:38 | 生活大參考 |
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| 杭州電視臺生活頻道 | 20:00 | 生活大參考 |
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| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 01:50 | 生活大參考 |
| 天津廣播電視臺都市頻道 | 07:20 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 08:42 | 生活大參考 |
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| 南京電視臺十八·生活頻道 | 18:30 | 生活大參考 |
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| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 10:25 | 生活大參考 |
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| 天津廣播電視臺都市頻道 | 16:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 16:45 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 18:30 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 18:33 | 生活大參考 |
| 杭州電視臺生活頻道 | 20:00 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 23:52 | 生活大參考 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 01:40 | 生活大參考 |
| 天津廣播電視臺都市頻道 | 07:20 | 生活大參考 |
| 南京電視臺十八·生活頻道 | 07:30 | 生活大參考 |
| 沈陽電視臺新聞頻道 | 08:27 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 08:42 | 生活大參考 |
| 鄂爾多斯廣播電視臺漢語綜合頻道 | 10:25 | 生活大參考 |
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| 鄂爾多斯電視臺經濟服務頻道 | 18:33 | 生活大參考 |
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生活大參考播出時間發布后可能有更新，實際生活大參考什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。