欄目簡介
以展示和教授大眾健身操為主要內容，包括“搏擊操”、“舞韻瑜伽”、“廣場舞”、“中老年健身操”等，通過專業健身教練的課程教授，達到引導大眾科學健身的目的。
| 首播頻道： | 山西文體生活 | 分類： | 生活 |
快樂健身美一天播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山西廣播電視臺文體生活頻道 | 06:25 | 快樂健身美一天 |
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