在揭開Sarah歷史的一頁之后，Chuck那令人心酸的過去也展現在我們的面前。本集，傳說已久的前女友Jill正式站在了聚光燈下。Chuck會和她點燃往日的感情么？Jill的出現又會對分分合合的C&S戀有怎樣的影響？

超市里，Emmet在經歷了“大麥被甜甜圈噎住事件”之后，開展了風風火火的急救訓練課程。