林棣知道了陳叔是這一切的背后推手，林棣說出自己失去味覺的事實，陳叔卻早就知道，并一步步帶林棣找回用心做菜的感覺。林棣重拾信心，決心挑戰父親當年的對手沈越新。沈璐回家發現父親是裝病騙自己，沈越新希望沈璐和自己一起去參加全國紅樓廚藝大賽，把酒樓交給沈璐，徐立川心中不滿。林棣拋棄測量儀后，開始在陳叔的指導下做菜，林棣想到沈璐無法專注。丁莫逸帶來關于比賽的消息，沈越新是最后一次參加比賽，林棣只有這一次機會為父親正名。林棣終于找回了做菜的感覺，傾心研究紅樓菜譜，終于得到了陳叔的認可。沈璐一回到青江，立刻向公司申請做紅樓大賽的節目主播，林棣表明和沈璐合作的意愿，兩人向著全國紅樓廚藝大賽進發。