莊森承諾會全力以赴為老姚做好手術，讓葉一帆放心。

馮艾倫得知衛然想辭職，他很開心，這樣衛然就可以靜下心來和他一起享受慢生活了，馮艾倫提醒衛然忘記那些痛苦的經歷，衛然聲明他也是自己噩夢的一部分，就頭也不回地離開了。

飛豹突擊隊隊員們各懷心腹事，都默不作聲悶頭吃飯，可是大家都在心里憋了一口氣，他們把責任都怪罪在張好奇和林毅身上，張好奇賭氣沖冷水澡，結果發燒了，李秀敏和孫大盛照顧他喝水吃藥，林毅還把自己的被子給張好奇。

第二天一早，張好奇因病沒有出操，鄭志勇派林毅給他測體溫，林毅發現張好奇燒得更厲害了，就和孫大盛一起把他送去醫院，林毅想照顧張好奇，卻被他斷然拒絕。

林毅來找葉一帆的時候，看到莊森也在等她，林毅旁敲側擊打聽到他們之間的關系，莊森一副男朋友的架勢，他說明自己想帶葉一帆去美國，林毅和他話不投機，只好默不作聲。

葉一帆來到辦公室，她要和馮艾倫商量老姚的手術，林毅只好悻悻離開，他向徐璐打聽才知道，莊森是葉一帆的前男友，林毅很吃醋。

楊楊來飛豹突擊隊，感謝達召的救命之恩，還想邀請他參加自己的直播，達召果斷拒絕，可是楊楊卻不甘心，她對達召的英俊帥氣很著迷。

支隊長讓鄭志勇派一個班到平安縣左岸產業園做一周的消防培訓，周山讓李秀敏他們班去執行此次任務，并且讓林毅留下來照顧張好奇，達召他們很不情愿，鄭志勇想通過這次任務鍛煉他們的耐性。

周山剛想帶隊離開，沒想到尹嘉懿來到飛豹突擊隊，今天是周山向她求婚十周年的日子，可是周山卻忘得一干二凈，她制定了一個旅行計劃，還要補拍婚紗照，可是周山有任務在身。

林毅勸張好奇去醫院輸液，可是他堅決不去，林毅提醒他，駱可可得知他病了很著急，可是只能等張好奇好一點再打電話，張好奇聞聽此言，他一咕嚕就爬起來，主動打車去醫院輸液，還不和林毅乘坐同一輛出租車，張好奇出來的太急，身上沒有帶錢，林毅趕來替他付了錢，并和他一起來到醫院，張好奇不讓林毅陪他輸液，林毅就來到老姚的病房，給老姚繪聲繪色地講述了飛豹隊員們的奇聞異事，老姚被逗得哈哈大笑，葉一帆看到他們倆這么開心，也很欣慰，林毅趁機向葉一帆打聽她和莊森的關系，葉一帆再次說起他們被困倉庫時說的話，不是所有的話都要說出口的，也不是所有的人都能經歷生死的，林毅頓時明白了葉一帆的心意。

馮艾倫不死心，他還一如既往追求衛然，不但她的父母百般照顧，還特意約了衛然的表弟莊森。鄭志勇打電話到電視臺找衛然，才知道她想辭職，鄭志勇開車來她家樓下，衛然立刻下樓，鄭志勇不容分說讓她上車，他帶衛然去散心。

周山帶隊員們來到左岸產業園，對員工進行消防培訓，產業園領導想安排隊員們桑拿和海鮮大餐，周山婉言謝絕，他只要求普通的食宿就可以。