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東方衛視

四喜(31) 13:24-14:07

四喜(32) 14:07-14:51

四喜(33) 14:51-15:34

四喜(34) 15:34-16:18

哈哈炫動

超智能足球-世界大賽篇(41) 13:57-14:22

星星班長之冒險空間(12) 14:22-14:30

超智能足球-世界大賽篇(42) 14:30-14:57

甜心格格3(21) 14:57-15:20

星星班長之冒險空間(14) 15:20-15:28

甜心格格3(22) 15:28-15:51

茶婆婆漁婆婆蠶婆婆1(4) 15:51-15:54

茶婆婆漁婆婆蠶婆婆2(7) 15:54-16:00

上視新聞綜合頻道

下午劇場 13:32-14:22

下午劇場 14:22-15:10

超級家長會 15:10-16:05

第一財經

直播:市場零距離-13點檔 13:00-14:30

直播:市場零距離-14點30分檔 14:30-15:30

直播:市場零距離-14點30分檔 15:30-16:15

東方影視頻道

動作劇場 13:02-14:01

動作劇場 14:01-15:01

動作劇場 15:01-16:00

五星體育頻道

健身時代精選周四 14:00-14:05

2025-26賽季NFL常規賽:亞特蘭大獵鷹-坦帕灣海盜 14:05-15:17

2025環崇明島女子公路自行車世界巡回賽第二天 15:17-16:24

紀實人文頻道*

紀錄片 13:04-14:04

紀錄片 14:04-15:05

紀錄片 15:05-16:07

東方購物頻道

購物欄目 14:00-16:00

中國交通頻道

導視 14:00-14:05

任務,無悔一生 14:05-14:25

導視 14:25-14:30

跟我看世界 14:30-15:00

中國交通資訊 15:00-15:30

環球視野 15:30-16:00

上海教育臺

走近科學 13:40-14:15

光影 14:15-14:45

檔案 14:45-15:35

講武堂 15:35-16:10

法治天地

訴訟服務進行時2(1) 13:55-14:20

律師界(15):被偷走的聲音 14:20-14:45

案件聚焦:不孝子的下場 14:45-15:15

和大律師面對面(4856):鄭健 15:15-15:45

訴訟服務進行時2(1) 15:45-16:10

金色學堂

學習的故事:陳柳鋒-為地下蛟龍筑千里通途 13:56-14:03

學習的故事:胡振球-我是工人發明家 14:03-14:10

大醫來了:機器人助力腎癌患者切瘤保腎 14:10-14:30

金色公開課:麥粒腫(潘東艷)_故事課(張華) 14:30-14:43

學習的故事S202李亞非 14:43-14:50

詩書畫40:通才大家·王維(詩畫同源) 14:50-14:59

詩書畫41:通才大家·王維(詩佛王維) 14:59-15:07

詩書畫42:通才大家·蘇軾(曠達人生) 15:07-15:18

學習的故事:胡振球-我是工人發明家 15:18-15:26

課間休息_烹飪:水果蛋糕 15:26-15:28

熒屏之星新春版(1) 15:28-15:29

史依弘的京劇課堂08 15:29-15:59

學習的故事:姜永勛-一卷土布織就非遺傳承 15:59-16:07

衛生健康

健康之路-2023-250 13:30-14:10

百家講壇-2022-90 14:10-14:50

陽紅-2024-219 14:50-15:17

輕松節拍-全身健身操之針對久坐 15:17-15:20

健康之路-2024-214 15:20-16:00

東方財經·浦東

市場零距離 13:00-14:55

直擊引領區(24):未來產業篇 14:55-15:00

創時代(181):深化開放,智造出海 15:00-15:25

創時代(182):新質引擎,乘風破浪 15:25-16:00

SITV經典劇場

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

紅樹林劇場三集連播 15:31-17:58

英語教室*

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

看電影學英語 14:07-14:26

城市節拍 14:26-14:46

世博鏈接 14:46-15:08

三城記 15:08-15:31

中國城市發現 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

寶貝一家一 14:00-14:27

小鬼當家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快樂出發 15:40-16:06

新視覺

JJ斗地主冠軍杯S4秋季賽C組第1場 13:43-14:25

JJ斗地主冠軍杯S4秋季賽C組第1場 14:25-15:09

這么多年 15:09-17:02

勁爆體育

MLB:芝加哥小熊-圣迭戈教士 12:57-15:00

健身私享課1(14):啞鈴手臂塑形 15:00-15:44

歐冠第2輪:多特蒙德-凱爾特人 15:44-17:17

樂游

味道中山(5):天地農家 13:38-14:02

一碗人間煙火(44):紅燒小龍蝦 14:02-14:04

長城長城(5):融通 14:04-14:36

樂游上海 14:36-14:39

家在順德(1):聚 14:39-15:23

城市推薦官(17):上博陶瓷館 15:23-15:29

馬背之旅(507):北美大牧場 15:29-15:57

尋找目的地 15:57-16:19

歡笑劇場

藝術大廳:越劇 12:08-14:34

加油!寵星人1:長胡子的雪納瑞犬 14:34-14:54

加油!寵星人1(20) 14:54-15:14

歷史現場:浙閩廊橋 15:14-15:41

養個孩子不容易(5) 15:41-16:23

魅力足球

英超第37輪:阿森納-紐卡斯爾聯 13:05-14:30

第十五屆全國運動會足球女子決賽 14:30-15:55

第十五屆全國運動會男足U20決賽 15:55-17:20

DOX映畫

玫瑰人生 13:11-15:26

幕后女英雄 15:26-17:16

DOX劇場

神盾局特工3(22) 13:42-14:23

吸血鬼日記8(1) 14:23-15:08

童話鎮2(11) 15:08-15:50

童話鎮2(12) 15:50-16:33

東方購物二套

購物直播 14:00-15:00

購物直播 15:00-16:00

點播影院

動畫片(下) 13:42-15:21

愛是小孩子們的游戲 15:21-16:54

外匯理財

整點理財新聞 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

生活連連看 14:45-15:00

匯市爭鋒 15:00-15:30

全方位數覽 15:30-15:35

老翁快評 15:35-16:00

資訊氣象*

可凡傾聽 13:56-14:20

老洋房 14:20-14:27

潮流人物 14:27-14:30

氣象半點播報二 14:30-14:46

上海攻略 14:46-14:57

行秀天下 14:57-15:22

老洋房 15:22-15:30

氣象半點播報二 15:30-15:45

上海攻略 15:45-15:56

可凡傾聽 15:56-16:20

DOX新知

爆破達人(1) 13:15-14:03

身邊的惡魔(12) 14:03-14:43

瀕臨滅絕(9) 14:43-15:37

案發四十八小時:失蹤之謎(15) 15:37-16:19

DOX新藝

極限挑戰(2) 13:33-14:05

極限挑戰(3) 14:05-14:32

極限挑戰(4) 14:32-15:01

周杰倫-超時代演唱會 15:01-16:55

動漫秀場

熒屏之星(1) 13:56-14:12

豬豬俠之超星萌寵4(2) 14:12-14:27

豬豬俠之超星萌寵4(3) 14:27-14:42

豬豬俠之超星萌寵4(4) 14:42-14:58

熒屏之星(1) 14:58-14:59

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(5) 14:59-15:14

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(6) 15:14-15:29

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(7) 15:29-15:44

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(8) 15:44-16:00

生活時尚

樂游閔行:我要把閔行的路走一遍 14:00-14:05

黃浦微旅行(4):紅色精神 14:05-14:06

希臘美食(6):納烏薩 14:06-14:31

尋找黔味2(4) 14:31-14:51

日食記:豬腳米線 14:51-14:57

熒屏之星新春版(1) 14:57-14:58

閑著:蘇北小腳粽 14:58-15:01

大醫來了 15:01-15:21

一碗人間煙火(35) 15:21-15:24

時尚日志(77) 15:24-15:27

樂游浦東:上海國際旅游度假區 15:27-15:30

熒屏之星新春版(1) 15:30-15:32

國廚來了(9) 15:32-15:52

日食記:烤魚和炸串 15:52-15:58

漫步上海(31):張江科學城 15:58-16:01

都市劇場

幸福36計(9) 13:30-14:10

幸福36計(10) 14:10-14:50

幸福36計(11) 14:50-15:32

精彩賞析:男人的秘密(2) 15:32-15:38

精彩賞析:開國元勛朱德(2) 15:38-15:45

棋逢對手(8) 15:45-16:26

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(15) 14:00-16:00

DOX院線

賓夕法尼亞的斯德哥爾摩 13:55-15:30

綁架卡麗娜·懷特的故事 15:30-16:58

DOX英倫

喋血街頭(5) 13:27-14:19

喋血街頭(6) 14:19-15:12

玩轉地球:減壓之旅(7) 15:12-15:34

玩轉地球:減壓之旅(8) 15:34-16:00

DOX怡家

兩個爸爸(45) 13:29-14:15

含笑食堂(33) 14:15-15:03

含笑食堂(34) 15:03-15:53

真愛黑白配(11) 15:53-16:40

互動導視

節目導視 13:06-14:06

節目導視 14:06-15:06

節目導視 15:06-16:06

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中國騎兵(19) 13:39-14:23

中國騎兵(20) 14:23-15:11

電波教師(10) 15:11-15:35

電波教師(11) 15:35-16:02

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DOTA2國際邀請賽TI4 13:42-14:25

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