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東方衛視

射雕英雄傳(16) 13:47-14:28

射雕英雄傳(17) 14:28-15:08

射雕英雄傳(18) 15:08-15:47

射雕英雄傳(19) 15:47-16:25

哈哈炫動

豬豬俠之競球小英雄2(10) 14:00-14:30

豬豬俠之競球小英雄2(11) 14:30-15:00

豬豬俠之競球小英雄2(12) 15:00-15:30

豬豬俠之競球小英雄2(13) 15:30-16:00

上視新聞綜合頻道

下午劇場 13:30-14:21

下午劇場 14:21-15:10

超級家長會 15:10-16:05

第一財經

財經視頻精選 13:30-14:19

引領區觀察 14:19-14:47

有看投大咖秀 14:47-14:50

中國經營者 14:50-15:20

財經視頻精選 15:20-16:00

東方影視頻道

電影 13:02-15:00

假日劇場 15:00-16:00

五星體育頻道

棋牌新教室 14:00-14:30

運動不倒“問” 14:30-14:57

2025極速終點線1 14:57-15:23

2025上海浪琴環球馬術冠軍賽5.3夜場:老鳳祥杯1.50米障礙賽 15:23-16:30

紀實人文頻道*

紀錄片 13:04-14:04

紀錄片 14:04-15:05

紀錄片 15:05-16:07

上海都市頻道

越動青春 13:02-15:04

X診所 15:04-15:48

新老娘舅 15:48-16:41

東方購物頻道

購物欄目 14:00-16:00

中國交通頻道

導視 14:00-14:05

交通劇場 14:05-14:25

導視 14:25-14:30

跟我看世界 14:30-15:00

創客廳 15:00-15:30

環球視野 15:30-16:00

上海教育臺

走近科學 13:40-14:15

光影 14:15-14:45

劇場(重播) 14:45-16:10

法治天地

鋼琴課 14:00-14:45

案件聚焦:小作坊里的熱瑪吉 14:45-15:15

和大律師面對面 15:15-15:45

庭前庭后(5):相遇張江 15:45-16:10

金色學堂

為了六十一個階級弟兄 14:00-15:12

生活好技藝:二十四節氣花藝制作 15:12-15:31

烹飪:豆沙面包 15:31-15:39

樂學書畫:篆刻(3) 15:39-15:57

烹飪:水果蛋糕 15:57-16:00

衛生健康

健康之路-2022-18 13:37-14:17

健康之路-2022-19 14:17-14:57

生活提示-如何矯正孩子駝背 14:57-15:00

百家講壇-2022-209 15:00-15:40

實驗現場-2023-30 15:40-16:10

東方財經·浦東

紀錄片 13:00-15:00

外籍人士看自貿/直擊引領區 15:00-15:30

聚焦引領區 15:30-16:00

SITV經典劇場

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

紅樹林劇場三集連播 15:31-17:58

英語教室*

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

看電影學英語 14:07-14:26

城市節拍 14:26-14:46

世博鏈接 14:46-15:08

三城記 15:08-15:31

中國城市發現 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

寶貝一家一 14:00-14:27

小鬼當家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快樂出發 15:40-16:06

新視覺

MLB:明尼蘇達雙城-洛杉磯道奇 12:33-15:14

丹賽爾 15:14-17:02

勁爆體育

NBA常規賽:國王-快船 13:17-15:00

健身私享課1:下肢綜合熱身激活 15:00-15:29

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽E組第3場 15:29-16:18

樂游

行走的博物館:玉壺斟來琥珀光 14:00-14:43

漫步上海(34):新華路 14:43-14:48

中山國(1):發現 14:48-15:36

徐匯閱讀建筑(7):土山灣博物館 15:36-15:43

記錄冬日(5) 15:43-16:06

歡笑劇場

藝術大廳:越劇 12:37-14:51

歷史現場:云岡石窟 14:51-15:17

養個孩子不容易(49) 15:17-15:58

養個孩子不容易(50) 15:58-16:39

魅力足球

亞冠東亞區:橫濱水手-全北現代 13:51-15:24

U20亞洲杯小組賽:澳大利亞-越南 15:24-17:00

DOX映畫

單身日記-好孕來襲 13:20-15:16

畢業會考 15:16-17:20

DOX劇場

庭審專家1(9) 13:45-14:23

庭審專家1(10) 14:23-15:08

童話鎮4(15) 15:08-15:50

童話鎮4(16) 15:50-16:33

東方購物二套

購物直播 14:00-15:00

購物直播 15:00-16:00

點播影院

動畫片(下) 13:42-15:21

愛是小孩子們的游戲 15:21-16:54

外匯理財

整點理財新聞 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

生活連連看 14:45-15:00

匯市爭鋒 15:00-15:30

全方位數覽 15:30-15:35

老翁快評 15:35-16:00

資訊氣象*

可凡傾聽 13:56-14:20

老洋房 14:20-14:27

潮流人物 14:27-14:30

氣象半點播報二 14:30-14:46

上海攻略 14:46-14:57

行秀天下 14:57-15:22

老洋房 15:22-15:30

氣象半點播報二 15:30-15:45

上海攻略 15:45-15:56

可凡傾聽 15:56-16:20

DOX新知

星球科學(12) 13:18-14:09

殺手檔案(1) 14:09-14:50

深海惡魔1 14:50-15:37

案發48小時(12) 15:37-16:21

DOX新藝

品味空間(34) 13:59-14:21

品味空間(35) 14:21-14:47

品味空間(36) 14:47-15:09

品味空間(37) 15:09-15:33

品味空間(38) 15:33-15:55

品味空間(39) 15:55-16:21

動漫秀場

小狗皮皮3(16) 13:53-14:01

小王子與土豆仔(25) 14:01-14:14

小王子與土豆仔(26) 14:14-14:28

小王子與土豆仔(27) 14:28-14:41

小王子與土豆仔(28) 14:41-14:54

尋靈大冒險3(1) 14:54-15:06

尋靈大冒險3(2) 15:06-15:17

尋靈大冒險3(3) 15:17-15:29

尋靈大冒險3(4) 15:29-15:40

尋靈大冒險3(5) 15:40-15:52

尋靈大冒險3(6) 15:52-16:04

生活時尚

川味2(9):甜蜜 13:50-14:08

此心安處是吾鄉:嘉定圖書館 14:08-14:11

閑著:關于搪瓷的我都收 14:11-14:14

閑著:薺菜湯圓 14:14-14:17

樂游上海:浦江游覽-尋味之旅 14:17-14:20

金色公開課:中耳炎-楊軍,故事課 14:20-14:35

樂游黃浦:樂動西藏路 14:35-14:36

日食記:湯咖喱和炸雞腿 14:36-14:43

時尚日志(73) 14:43-14:47

樂游上海:書香文化-淮海路 14:47-14:50

以器之名1(7):神工美玉 14:50-15:20

極限冰島(4) 15:20-15:40

川味2(8):豆族 15:40-16:00

都市劇場

幸福36計(9) 13:30-14:10

幸福36計(10) 14:10-14:50

幸福36計(11) 14:50-15:33

精彩賞析:正陽門下(1) 15:33-15:36

精彩賞析:黎明決戰(3) 15:36-15:46

瑯琊榜(14) 15:46-16:26

游戲風云	巔峰賽場:2022LPL夏季賽(11) 14:00-16:00

DOX院線

死亡女孩 13:52-15:21

另一種圣誕節 15:21-16:52

DOX英倫

呼叫助產士2(6) 13:55-14:47

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瘋狂科學(5) 15:42-16:08

DOX怡家

美味的想念(50) 13:31-14:18

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愛情女仆(36) 15:06-15:56

他看她的第2眼(17) 15:56-16:43

互動導視

節目導視 13:06-14:06

節目導視 14:06-15:06

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DOX雅趣

我的父親是板凳(2) 13:35-14:22

小亨利的世界(11) 14:22-14:46

小亨利的世界(12) 14:46-15:13

樂高蝙蝠俠電影 15:13-16:23

東方導視

導視節目 14:00-15:00

導視節目 15:00-16:00

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網球賽事精選 12:00-16:00

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游戲LOL全明星賽事精選 13:40-15:11

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DOTA2國際邀請賽TI4 13:42-14:25

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超級玩家	NBA賽事精選 14:00-16:00

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經典劇場 13:53-14:37

經典劇場 14:37-15:20

經典劇場 15:20-16:00

武俠劇場

武俠劇場 13:53-14:37

武俠劇場 14:37-15:20

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諜戰劇場 13:53-14:37

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