ease助眠是一款專注于睡眠改善、放松減壓幫助入睡困難者的睡覺助眠軟件，用戶可以使用該軟件進行很好的睡眠，擁有超多催眠音頻供你選擇，有需要的小伙伴快來下載體驗吧！！！

【ease助眠APP簡介】

ease是專注于睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質(zhì)量;幫助你釋放工作、生活和學習中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.

【ease助眠APP特色】

1.有經(jīng)驗的冥想練習者

2.失眠、入睡困難的人群

3.無法擺脫焦慮情緒的人群

4.壓力較大,難以自我調(diào)節(jié)的人群

【ease助眠APP亮點】

1、專業(yè)的助眠內(nèi)容

很多人認為自己有不同程度的心理問題，工作/生活壓力等導致的心理問題會嚴重影響睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量低下會加劇心理狀態(tài)的波動，加深焦慮感。

2、自然場景

它是雨天的落雨聲，是山中的流水聲，是林中的鳥鳴聲，它是大自然歸于人類的饋贈。

3、減壓課程

我們致力于利用最新科研成果結合國內(nèi)心理學知識，通過移動互聯(lián)網(wǎng)，讓人們開始關注自己的內(nèi)在健康

【ease助眠APP功能】

1、睡眠故事：為睡前專業(yè)打造的原創(chuàng)故事，帶您領略風景，體驗藝術，回歸自然的生活，在美好的故事中，快速入睡；

2、助眠冥想：為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門原創(chuàng)的課程和練習，陪伴您調(diào)整睡眠習慣，練習睡眠技巧；

3、助眠音樂：專為入眠作曲的獨家音樂，幫助您忘記煩惱，安心入眠；

4、助眠白噪聲：為睡前專業(yè)制造的白噪聲，帶您走進安靜，放松的場景。

5、Daily Ease：每天更新10分鐘放松練習，讓您回歸平靜的自我，天天學習新技巧；

6、冥想練習：超過100+專業(yè)的冥想練習內(nèi)容，幫助您調(diào)節(jié)工作壓力，對未來的焦慮，家庭關系的情緒等；

7、減壓音樂：為帶您進入放松，開心，專注等的原創(chuàng)音樂。