??ease助眠是一款專注于睡眠改善、放松減壓幫助入睡困難者的睡覺(jué)助眠軟件，用戶可以使用該軟件進(jìn)行很好的睡眠，擁有超多催眠音頻供你選擇，還在等什么快來(lái)下載吧！！！

【ease助眠簡(jiǎn)介】

ease是專注于睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質(zhì)量;幫助你釋放工作、生活和學(xué)習(xí)中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.

【ease助眠特色】

1、專業(yè)的助眠內(nèi)容

很多人認(rèn)為自己有不同程度的心理問(wèn)題，工作/生活壓力等導(dǎo)致的心理問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量低下會(huì)加劇心理狀態(tài)的波動(dòng)，加深焦慮感。

2、自然場(chǎng)景

它是雨天的落雨聲，是山中的流水聲，是林中的鳥(niǎo)鳴聲，它是大自然歸于人類的饋贈(zèng)。

3、減壓課程

我們致力于利用最新科研成果結(jié)合國(guó)內(nèi)心理學(xué)知識(shí)，通過(guò)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，讓人們開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)在健康

【ease助眠亮點(diǎn)】

精選聲音-聆聽(tīng)大自然的美妙，身心沉醉沉浸其中

減壓內(nèi)容—課程化內(nèi)容，引導(dǎo)你逐漸收獲內(nèi)心的平靜

睡眠故事-專為就寢時(shí)刻打造，幫助你讓你更快快速入睡

【ease助眠功能】

【助眠】· 獨(dú)家內(nèi)容 - 每周更新

【睡眠故事】 - 為睡前專業(yè)打造的原創(chuàng)故事，帶您領(lǐng)略風(fēng)景，體驗(yàn)藝術(shù)，回歸自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【助眠冥想】 - 為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門(mén)原創(chuàng)的課程和練習(xí)，陪伴您調(diào)整睡眠習(xí)慣，練習(xí)睡眠技巧。

【助眠音樂(lè)】 - 專為入眠作曲的獨(dú)家音樂(lè)，幫助您忘記煩惱，安心入眠。

【助眠白噪聲】 - 為睡前專業(yè)制造的白噪聲，帶您走進(jìn)安靜，放松的場(chǎng)景。

【減壓】· 原創(chuàng)內(nèi)容 - 每日更新

【Daily Ease】 - 每天更新10分鐘放松練習(xí)，讓您回歸平靜的自我，天天學(xué)習(xí)新技巧。

【冥想練習(xí)】 - 超過(guò)100+專業(yè)的冥想練習(xí)內(nèi)容，幫助您調(diào)節(jié)工作壓力，對(duì)未來(lái)的焦慮，家庭關(guān)系的情緒等。

【減壓音樂(lè)】 - 為帶您進(jìn)入放松，開(kāi)心，專注等的原創(chuàng)音樂(lè)。??