方圓圓宣布程功帶領的速滑的獲得了優秀團體獎，程功十分高興地講了兩句并且感謝了程一凡。程一凡最近一直忙著訓練程果子，正在練習他的上肢練習，程果子求饒說不能再做倒立了，沒想到程一凡拿來了一個碗讓程果子把汗流滿。程功因為得了獎很開心，還想讓程一凡追著表揚自己。

程龍回家的時候看到艾欣正在喝悶酒，看到他抱頭大哭說在公司被前浪嫌棄還被后浪拍在沙灘上了，因為她不會用軟件，程龍連忙安慰艾欣。孫梅英看到程功的獎杯也很替他開心，程功把獎杯放在了程一凡的獎杯中間想讓他看到后夸夸自己，但是程一凡忙著研究程果子，完全沒有注意到程功的獎杯。艾欣心里很難受，因為被一個新來的實習生比下去了，甚至產生了自我懷疑程龍想要借機勸艾欣辭職在家照顧孩子，還搬出了程果子勸艾欣說程果子離不開媽媽。艾欣一大截做了早餐，說今天請了假要在家寫辭職報告，把家里的事情安排的井井有條，程龍很是開心。

程果子正在練習，程才子見程果子練不動了就幫他把一整碗都倒滿了水，沒想到很快就被程一凡發現了，程果子十分心虛，連忙去和孫梅英求饒。程一凡追著他們打，沒想到不小心摔了程功熊二獎杯，方圓圓看到這一幕很生氣，程功為了得到程一凡的一句夸獎那么努力，但是程一凡卻一直看不到。孫梅英同樣生氣，讓程一凡好好想想。

程龍下班后艾欣做好了飯菜，雖然今天過得很充實，但是艾欣并不開心。方圓圓和程功一晚上沒吃晚飯，程一凡以為他們在房間就在附近門口賠禮道歉，沒想到程功和方圓圓從外面吃完飯回來了，方圓圓主動道歉，還讓程一凡接著說，程一凡連忙回了房間。

程龍給艾欣準備了一個APP，那天艾欣的樣子他很心疼，艾欣立刻恢復了激情要把失去一天的青春補回來。程一凡召集大家夸獎了程功，說他這么多年忽略了程功為家里做出的貢獻，一家人拍了一張其樂融融的合影。